Menu mięsne 10 dniowe

Kurczak Tikka-Masala
560 kcal 95g/370g po uwodnieniu
x2

Penne Bolognese
384 kcal 128g/370g po uwodnieniu
x2

Beef Stroganoff
432 kcal 106g/370g po uwodnieniu
x2

Gulasz z kaszą
334 kcal 83g/370g po uwodnieniu
x2

Schab w sosie koperkowym
316 kcal 77g/370g po uwodnieniu
x2

Zupa gulaszowa
310 kcal 80g/500g po uwodnieniu
x4

Zupa krem pomidorowo paprykowy
139 kcal 37g/370g po uwodnieniu
x3

Zupa krem grzybowy
139 kcal 37g/370g po uwodnieniu
x3

Jaglanka z maliną i aronią
458 kcal 92g/342g po uwodnieniu
x5

Owsianka kokosowa z jagodami, figami i nasionami chia
518 kcal 100g/300g po uwodnieniu
x5

Leśny spacer (maliny, jagody, jeżyny)
94 kcal 30g
x2

Egzotyczna rozkosz (banany, ananas, mandarynki, kiwi)
113 kcal 30g
x2

Owocowy sad
106 kcal 30g
x2

Banany
115 kcal 30g
x2

Truskawki
64 kcal 20g
x2

Red smoothie - czerwony koktajl
148 kcal 42g
x2