21,40 zl / 42,80 zl za 100g
Jagody leśne są owocami o bardzo silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Powinny na stałe gościć w naszej diecie. Już jedna łyżka dziennie, wpłynie dodatnio na Twoje zdrowie. Jagody chronią Twoje serce i zapewniają dobry wzrok. Zawarte w nich antocyjany spowalniają procesy starzenia komórek. Przyrządź koktajl, upiecz coś lub ugotuj. Nie masz pomysłu? Sprawdź nasze przepisy!
Więcej o jagodzie przeczytaj tutaj.
Aby zrobić 50g naszego ekologicznego proszku
użyliśmy 400g świeżych jagód
Wartości odżywcze | 100g | saszetka 50g | 1 łyż. ![]() |
Wartość energetyczna | 1554 kJ / 368 kcal | 777 kJ / 184 kcal | 78 kJ / 18 kcal |
Tłuszcz | 2,00 g | 1,00 g | 0,10 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,20 g | 0,10 g | 0,01 g |
Węglowodany | 75,00 g | 37,50 g | 3,75 g |
w tym cukry | 62,00 g | 31,00 g | 3,10 g |
Błonnik | 15,00 g | 7,50 g | 0,75 g |
Białko | 5,00 g | 2,50 g | 0,25 g |
Sól | 0,02 g | 0,01 g | 0,00 g |
Zalecane dzienne spożycie |
1 paczka / 50g | % ZDS na 1 paczke | 1 łyż. ![]() |
% ZDS – 1 łyż. | |
Witamina A (μg) | 800 | 10,65 | 1,33% | 1,28 | 0,3% |
Witamina E (mg) | 12 | 0,94 | 7,80% | 0,11 | 0,94% |
Witamina K (μg) | 75 | 68,50 | 91,33% | 8,22 | 18,30% |
Witamina C (mg) | 80 | 34,50 | 43,13% | 4,14 | 8,60% |
Witamina B6 (mg) | 1 | 0,15 | 10,71% | 0,02 | 2,10% |
Tiamina (μg) | 1 | 0,13 | 11,94% | 0,02 | 2,10% |
Ryboflawina (mg) | 1 | 0,15 | 10,40% | 0,02 | 2,10% |
Niacyna (mg) | 16 | 1,48 | 9,27% | 0,18 | 2,10% |
Kwas foliowy (μg) | 200 | 21,30 | 10,65% | 2,56 | 2,10% |
Potas (mg) | 2000 | 273,35 | 13,67% | 32,80 | 2,70% |
Wapń (mg) | 800 | 21,30 | 2,66% | 2,56 | 0,50% |
Fosfor (mg) | 700 | 42,60 | 6,09% | 5,11 | 1,20% |
Magnez (mg) | 375 | 21,30 | 5,68% | 2,56 | 1,10% |
Żelazo (mg) | 14 | 1,00 | 7,11% | 0,12 | 1,40% |
Cynk (mg) | 10 | 0,57 | 5,70% | 0,07 | 1,10% |
SKŁADNIKI
1 łyżka LYO jagoda proszek, 1 łyżka LYO malina proszek, 1 łyżka LYO truskawka proszek, 1 szklanka mleka, ½ szklanki wody, 1 łyżka płatków owsianych, 1 łyżeczka miodu, ½ łyżeczki kurkumy, ½ łyżeczki cynamonu.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Umieść wszystkie składniki w blenderze. Zblenduj na gładko. SMACZNEGO!
SKŁADNIKI
2 łyżki LYO jagoda proszek 1 łyżeczka kardamon proszek, 2 garści płatków owsianych, 2 szklanki gorącej wody, Dodatki: orzechy, miód, proszek proteinowy.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Wymieszaj płatki z proszkiem w misce. Zalej gorącą wodą i odczekaj 5-10 minut. Dodaj ulubione dodatki. SMACZNEGO!
35,90 zl
Naturalna witamina C w proszku LYO acerola! Witamina C jest bardzo wrażliwa na temperatury i łatwo się utlenia, tracąc swoje właściwości. Tak też się składa, że jest nam niezbędna do...
16,50 zl
To było jakiś czas temu, gdy słyszałeś o niesamowitym owocu aronii, prawda? Aronia jest silnym antyoksydantem. Wyniesie Twój system odpornościowy na wyżyny. Dodawaj proszek z aronii do koktajli, śniadaniowej owsianki,...
18,40 zl
Różowa siła! Gdy zobaczysz kolor tego ekologicznego, buraczanego proszku, nie będziesz mógł się oprzeć. Wiemy to już od wieków, że buraki są zdrowe. Odkryj je na nowo w formie proszku....