DE EN FR ES PL

Eko czarna porzeczka liofilizowana




BOGACTWO ANTOCYJANÓW
Czarna porzeczka
są często niedocenianym, bogatym źródłem witamin i minerałów. Wspomagają profilaktykę wielu chorób. Liofilizowany burak to naturalny sposób na zwiększenie wydolności i poprawę wyników sportowych.
Już jedna łyżka proszku pokrywa prawie całą wymaganą dzienną dawkę witaminy C.

WYSOKA ZAWARTOŚĆ POTASU
Osoby aktywnie uprawiające sport powinny wziąć pod uwagę wysoką zawartość potasu w czarnej porzeczce. Dzięki liofilizatowi w postaci proszku w łatwy sposób możesz utrzymać odpowiedni poziom potasu w organizmie, który jest szczególnie ważny podczas sportów wytrzymałościowych dla właściwej równowagi wodno-elektrolitowej.

 

Żywność ekologicznaŻywność ekologicznaPL-EKO-02

100% liofilizowana ekologiczna czarna porzeczka

Aby wyprodukować 50g naszego proszku
użyliśmy 350g świeżych, ekologicznych porzeczek

50g Saszetka = Czarna porzeczka 350g

Składniki i wartości odżywcze

Wartości odżywcze 100g saszetka 50g 1 łyż. Łyżka 15ml
Wartość energetyczna 1210 kJ / 290 kcal 605 kJ / 145 kcal 73 kJ / 17 kcal
Tłuszcz 2,75 g 1,38 g 0,17 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,23 g 0,12 g 0,01 g
Węglowodany 30,93 g 15,47 g 1,86 g
w tym cukry 30,93 g 15,47 g 1,86 g
Błonnik 52,93 g 26,47 g 3,18 g
Białko 9,38 g 4,69 g 0,56 g
Sól 0,03 g 0,02 g 0,00 g

Witaminy i składniki mineralne

Zalecane
dzienne spożycie
1 paczka / 50g % ZDS na 1 paczke 1 łyż. Łyżka 15ml % ZDS – 1 łyż.
Witamina A (μg) 800 40,20 5,03% 4,82 0,6%
Witamina E (mg) 12 3,35 27,92% 0,40 3,35%
Witamina K (μg) 75 0,00 0,00% 0,00 0,00%
Witamina C (mg) 80 606,35 757,94% 72,76 90,95%
Witamina B6 (mg) 1 0,22 15,79% 0,03 1,90%
Tiamina (μg) 1 0,00 0,00% 0,00 0,00%
Ryboflawina (mg) 1 0,17 11,96% 0,02 1,44%
Niacyna (mg) 16 0,17 1,05% 0,02 0,13%
Kwas foliowy (μg) 26 1,01 3,81% 0,12 0,46%
Potas (mg) 2000 1078,70 53,94% 129,44 6,47%
Wapń (mg) 800 184,25 23,03% 22,11 2,76%
Fosfor (mg) 700 197,65 28,24% 23,72 3,39%
Magnez (mg) 375 80,40 21,44% 9,65 2,57%
Żelazo (mg) 14 5,16 36,85% 0,62 4,42%
Cynk (mg) 10 0,90 9,05% 0,11 1,09%

Przepisy

Aby przygotować owocowy napój użyj 1-2 płaskie łyżki proszku/ów na 250 ml wody
Aby przygotować owocowe smoothie użyj 2-3 czubate łyżki proszku/ów na 250 ml wody
Napój możesz dosłodzić do smaku syropem z agawy / miodem / cukrem.
CZERWONE NAPÓJ WITAMINOWY

SKŁADNIKI
1,5 łyżki LYO truskawka proszek , 1 łyżka LYO czarna porzeczka proszek, 1 łyżeczka LYO buraka proszek, 250 ml woda.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Polecamy użyć shakera do przyrządzenia LYO napojów. Wymieszaj wszystkie proszki z małą ilością wody do uzyskania konsystencji pasty. Dodaj pozostałą ilość wody i dokładnie wymieszaj.

KOKTAJL PORZECZKOWO ORZECHOWY

SKŁADNIKI
1 szklanka mleka, 1 banan, 1 łyżeczka syropu z agawy, 1 łyżka LYO porzeczka proszek, ½ łyżeczki LYO szpinak proszek, 1 czubata łyżka masła orzechowego.


SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Umieść wszystkie składniki w blenderze. Zblenduj na gładko. SMACZNEGO!

 



powiązane przedmioty