Co musisz wiedzieć o odżywianiu i odnowie dla lepszej wydolności. 

Sekrety Górskiego Treningu Wytrzymałościowego: jak stać się wytrzymałościową maszyną do spalania tłuszczu.

Efektywny plan dzienny, zdrowe jedzenie, zwyczaje nocne, dobre nawyki i przemyślany plan treningowy, wszystko to ma ogromny wpływ na jakość naszej energii.

Rebecca Dent, dietetyk sportowy oraz sportowcy mówią nam o tym, jak produkty LYOFOOD mogą być wykorzystywane podczas biegów ultra.