Czy wiesz, że odpowiednia dieta może poprawić Twoją wydolność nawet o 20%? Dietetyk sportowy Marta Naczyk wyjaśnia, dlaczego odżywianie jest tak ważne na dużych wysokościach i czego potrzebuje ludzkie ciało, by funkcjonować w tym nieprzyjaznym środowisku.
Poparzenia na nogach po letnim spacerze, w wysokiej trawie, wśród pól i łąk, to nie nowość. Babcia zawsze mówiła, że to wychodzi na zdrowie. Co takiego ma w sobie ta roślina?
Podczas lata 2017 r., mały francusko-amerykański zespół silnych wspinaczy próbował zdobyć szczyt Gasherbrum II na nartach… Wspinacze przyzwyczajeni do przygód bardziej wymagających technicznie, po raz pierwszy znaleźli się na standardowej trasie ośmiotysięcznika.
Co musisz wiedzieć o odżywianiu i odnowie dla lepszej wydolności.
Tęsknisz za latem? Pachnące latem, słodkie, soczyste i aromatyczne maliny są bardzo zdrowe. Przeczytaj więcej o zaletach malin!
Aleksander Doba jest polskim podróżnikiem i odkrywcą. Niedawno, tuż przed 71 urodzinami, po raz trzeci przepłynął samotnie kajakiem przez Atlantyk.
Sekrety Górskiego Treningu Wytrzymałościowego: jak stać się wytrzymałościową maszyną do spalania tłuszczu.
Ciało ma niezwykłą umiejętność samoleczenia, naprawiania uszkodzeń, zwalczania szkodliwych komórek. Aby działało bez zarzutu, układ odpornościowy musi być w pełni dojrzały i wyszkolony w radzeniu sobie ze szkodliwymi zarazkami.
Acerola to najbogatsze źródło witaminy C wśród owoców. Co takiego jeszcze ma w sobie acerola?
Efektywny plan dzienny, zdrowe jedzenie, zwyczaje nocne, dobre nawyki i przemyślany plan treningowy, wszystko to ma ogromny wpływ na jakość naszej energii.
Oprócz pięknego wyglądu jarmuż jest dobrym źródłem witamin, minerałów, białka i błonnika. Przeczytaj więcej o właściwościach tej ciemno zielonej kapusty na naszym blogu.
Każdy z nas jest inny, ma swoje sprawy i życie. Wszystkich nas łączy to, że do życia potrzebujemy pożywienia, a w LYOFOOD jedzenie traktujemy serio, jest częścią naszego życia.
Każdego dnia maleńkie komórki z których składa się organizm, muszą walczyć o przetrwanie. Owoce aronii pomagają mu i wzmacniają ciało, ponieważ są pełne antyoksydantów.
Odkwasza organizm, oczyszcza z toksyn i metali ciężkich, utrzymuje w formie, odmładza. Poznaj zielony eko proszek. Trawa jęczmienna LYO, to zielone oczyszczenie dla ciała i ducha.
Fioletowe języki, smak pierogów z jagodami i jagód ze śmietaną, to właśnie cudowne lato. Jagoda LYO POWDERS przywoła ten smak i jego wspomnienie, każdego dnia.
Żywność jest kluczowym elementem naszego życia, dlatego powinniśmy upewnić się, że jest zdrowa, bezpieczna i wolna od szkodliwych substancji. Dowiedz się więcej, co oznacza termin żywność ekologiczna.
Przeczytaj ten artykuł o burakach, a na pewno się w nich zakochasz! To warzywo to amo zdrowie, a do tego naturalny doping. W artykule znajdziesz przepis na wyjątkowe brownie.
Dowiedz się więcej o jednym z najzdrowszych pokarmów świata - i to nie ze względu na żelazo! Wspomaga oczyszczanie organizmu, leczenie anemii, działa przeciwzaplanie. A w formie liofilizowanej możesz wprowadzić go do codziennej diety w prosty sposób.
Rebecca Dent, dietetyk sportowy oraz sportowcy mówią nam o tym, jak produkty LYOFOOD mogą być wykorzystywane podczas biegów ultra.
Czarna porzeczka dostarcza cztery razy więcej witaminy C niż pomarańcze i jest idealnym sposobem w walce z przeziębieniem.
Miej nadzieję na lepsze, przygotuj się na najgorsze...Odżywianie w nagłych przypadkach. Wraz z odpowiednim zaopatrzeniem, można przeżyć dłużej i z mniejszym stresem.
Znana jako „Królowa owoców”, truskawka nie jest tylko pyszna, ale również zawiera wiele wartości odżywczych.
"Liofilizowane jedzenie jest lekkie, co bardzo ułatwia użycie. Waga zmniejsza się nawet do 90% od oryginalnego produktu. Ale jak to się dzieje?"
