Czy wiesz, że odpowiednia dieta może poprawić Twoją wydolność nawet o 20%? Dietetyk sportowy Marta Naczyk wyjaśnia, dlaczego odżywianie jest tak ważne na dużych wysokościach i czego potrzebuje ludzkie ciało, by funkcjonować w tym nieprzyjaznym środowisku.
Poparzenia na nogach po letnim spacerze, w wysokiej trawie, wśród pól i łąk, to nie nowość. Babcia zawsze mówiła, że to wychodzi na zdrowie. Co takiego ma w sobie ta roślina?
Co musisz wiedzieć o odżywianiu i odnowie dla lepszej wydolności.
Tęsknisz za latem? Pachnące latem, słodkie, soczyste i aromatyczne maliny są bardzo zdrowe. Przeczytaj więcej o zaletach malin!
Aleksander Doba jest polskim podróżnikiem i odkrywcą. Niedawno, tuż przed 71 urodzinami, po raz trzeci przepłynął samotnie kajakiem przez Atlantyk.
Sekrety Górskiego Treningu Wytrzymałościowego: jak stać się wytrzymałościową maszyną do spalania tłuszczu.
Ciało ma niezwykłą umiejętność samoleczenia, naprawiania uszkodzeń, zwalczania szkodliwych komórek. Aby działało bez zarzutu, układ odpornościowy musi być w pełni dojrzały i wyszkolony w radzeniu sobie ze szkodliwymi zarazkami.
Acerola to najbogatsze źródło witaminy C wśród owoców. Co takiego jeszcze ma w sobie acerola?
Efektywny plan dzienny, zdrowe jedzenie, zwyczaje nocne, dobre nawyki i przemyślany plan treningowy, wszystko to ma ogromny wpływ na jakość naszej energii.
Oprócz pięknego wyglądu jarmuż jest dobrym źródłem witamin, minerałów, białka i błonnika. Przeczytaj więcej o właściwościach tej ciemno zielonej kapusty na naszym blogu.
Każdy z nas jest inny, ma swoje sprawy i życie. Wszystkich nas łączy to, że do życia potrzebujemy pożywienia, a w LYOFOOD jedzenie traktujemy serio, jest częścią naszego życia.
Każdego dnia maleńkie komórki z których składa się organizm, muszą walczyć o przetrwanie. Owoce aronii pomagają mu i wzmacniają ciało, ponieważ są pełne antyoksydantów.
Odkwasza organizm, oczyszcza z toksyn i metali ciężkich, utrzymuje w formie, odmładza. Poznaj zielony eko proszek. Trawa jęczmienna LYO, to zielone oczyszczenie dla ciała i ducha.
Woda kokosowa jest najlepszym w pełni naturalnym izotonikiem. Dzięki liofilizacji możesz mieć ją zawsze przy sobie. Dowiedz się więcej o właściwościach wody kokosowej.
Fioletowe języki, smak pierogów z jagodami i jagód ze śmietaną, to właśnie cudowne lato. Jagoda LYO POWDERS przywoła ten smak i jego wspomnienie, każdego dnia.
Żywność jest kluczowym elementem naszego życia, dlatego powinniśmy upewnić się, że jest zdrowa, bezpieczna i wolna od szkodliwych substancji. Dowiedz się więcej, co oznacza termin żywność ekologiczna.
Przeczytaj ten artykuł o burakach, a na pewno się w nich zakochasz! To warzywo to amo zdrowie, a do tego naturalny doping. W artykule znajdziesz przepis na wyjątkowe brownie.
Dowiedz się więcej o jednym z najzdrowszych pokarmów świata - i to nie ze względu na żelazo! Wspomaga oczyszczanie organizmu, leczenie anemii, działa przeciwzaplanie. A w formie liofilizowanej możesz wprowadzić go do codziennej diety w prosty sposób.
Czy wiesz dlaczego żurawina jest zdrowa? Jaka jest przewaga liofilizowanej nad suszoną? Dowiedz się co mówią na ten temat eksperci.
Czarna porzeczka dostarcza cztery razy więcej witaminy C niż pomarańcze i jest idealnym sposobem w walce z przeziębieniem.
Znana jako „Królowa owoców”, truskawka nie jest tylko pyszna, ale również zawiera wiele wartości odżywczych.
Zestaw zawiera wszystko, czego potrzebujesz by wzmocnić Twój system odpornościowy. To 10-dniowa kuracja oparta na ekologicznych proszkach oraz koktajlach.
